老黃瓜薏米祛濕湯

上星期街市見到大大條既老黃瓜賣$10兩個!! 平時一條都要廿皮啦, 咁平拿拿聲買呀! 所以上星期連續煲咗兩次老黃瓜湯。

材料:

老黃瓜1個       $5
彿手瓜2條       $5
紅蘿白1條       $10
生熟薏米
扁豆, 赤小豆
陳皮
豬展                $20 
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                      $40

煲湯黎講, 40蚊已經算係好抵好抵喇~

一晚飲完哂, 留番起第二晚再飲, 所以上星期差不多晚晚都有湯飲.....正呀!

 除咗飲湯, 天口咁熱, 又唔想成日飲水咁悶, 但飲汔水又冇益, 我依家都會買定呢D涼茶包, keep住煲完放雪櫃。

大約3公升水我就放一片片糖, 少少甜, 雪凍黎飲, 又可以清熱祛濕, 飲上黎又舒服。

 各人身體狀況唔同, 好似我咁飲完雞骨草個喉嚨會有少少痕, 可能對我黎講涼咗少少。但飲冬瓜祛濕涼茶就冇事。

所以都要因應番自己既底子黎飲呀!