苦瓜甘荀祛濕湯

天氣開始熱, 濕氣又重, 我又飲酒飲得多。有時真係一起身覺得口好乾,人又攰。

所以煲番個清熱祛濕湯, 一講到祛濕, 我好中意落多D豆, 因為飲完我就有得去便便, 真係一野清哂~ 爽呀!


材料: 苦瓜(大丁) 2個  (2個成16蚊囉, 貴到屎)
         甘荀2條、黃豆扁豆赤小豆共1碗、豬展



1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使捏取脂肪和多糖減少。
清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。　　
(資料轉自醫學百科)